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便秘潤腸通便喝什么茶,五種潤腸養顏茶

來源:未知 作者:admin 發布時間: 2018-11-14 10:33 閱讀: 查看更多:
便秘,就會出現肌膚暗沉、長痘、口臭、小腹贅肉等問題,便秘喝什么茶能緩解呢?五種潤腸養顏茶
便秘是常常困擾現代人的一種癥狀,現代人的飲食精細、油膩,常常喜歡吃一些辛辣的食物,而且成天坐在電腦前缺乏一定的運動,這些都是導致便秘的原因。一旦便秘,就會出現肌膚暗沉、長痘、口臭、小腹贅肉等問題,便秘喝什么茶能緩解呢?


菊花烏龍茶
 
菊花茶不是治上火的嗎?不錯,菊花茶還有促進消化、排毒的功效,在菊花茶里加入烏龍茶調飲,是辦公族們必備的一款養生茶飲。菊花烏龍茶不僅可以降火、改善便秘,還有抗輻射的作用,能清除體內殘留的輻射污染。
 
蜂蜜檸檬茶
 
檸檬茶里含有豐富的維生素C,不僅可以保持皮膚的活力和彈性,還可以解膩、開胃、消食、潤腸、通便,有效地改善便秘,幫助減肥瘦身。將新鮮檸檬切片泡水,加適量蜂蜜調飲即可。
 
羅漢果茶
 
羅漢果切碎后泡茶飲用,有清熱潤肺、滑腸通便的作用,更能潤喉止痛。羅漢果茶最適合因上火而導致的便秘,還能改善因上火而引起的口臭。
 
荷葉茶
 
中醫的藥典中記載荷葉有輕身、化油的作用,不但能促進腸胃蠕動,幫助潤腸通便,還可以去除體內油脂,改善面色。堅持飲用荷葉茶,可以讓人胃口變得清淡,不再嗜好油膩飲食。
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