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綠茶的功效「愛茶的人都知道夏天喝綠茶」

來源:未知 作者:洛陽在線 發布時間: 2018-12-18 08:36 閱讀: 查看更多:
夏日的炎熱,帶來了燦爛的陽光,很多人都有喝綠茶清熱降暑的習慣。明李時珍《本草綱目》載“茶苦而寒,陰中之陰,沉也,降也,最能降火。

夏日的炎熱,帶來了燦爛的陽光,很多人都有喝綠茶清熱降暑的習慣。明李時珍《本草綱目》載“茶苦而寒,陰中之陰,沉也,降也,最能降火。火為百病,火降則上清矣。”古人就有飲茶去火的習慣。夏天喝綠茶不僅對我們的胃腸道沒有副作用,而且更加天然,對身體也能產生一些積極地影響,所以夏天喝綠茶只是大家非常不錯的選擇,并非絕對。
綠茶的功效「愛茶的人都知道夏天喝綠茶」

夏天喝綠茶的功效與作用

  • 1、夏天喝綠茶可以清熱降火

夏天炙熱的暑氣讓人們覺得煩熱躁渴,而且很容易就造成上火的出現。特別是因為夏天氣候的原因,人們很容易就會產生上火的情況,或者咽喉腫痛等熱癥,這時候選擇飲用綠茶就可以達到清熱降火的效果,可以有效地讓我們的身體得到清涼的感覺,又不會太過激烈,造成身體不適。

  • 2、夏天喝綠茶可以提神

夏天是一個容易疲倦容易困乏的季節。特別是在下午的時候,太過炎熱的天氣讓人們都無精打采,嚴重的影響了我們正常的工作學習以及生活。而綠茶中的茶多酚有很好的提神的效果,所以在夏天喝綠茶是再好不過的,可以讓你恢復精力,精神奕奕的面對一整天的學習與生活。

  • 3、夏天喝綠茶可以補充營養

綠茶中有許多有效成分,對我們的身體有很多好處,特別是富含的茶多酚,對我們的腦部發育有好處。夏天也是生長的旺季,所以多飲用一些綠茶,可以幫助我們提高免疫功能,對抗一些疾病,保持健康的身體狀態。

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